1. LAFAY / ARNOULD Le 14/06/2015
un super spectacle les filles sont ravies ! et les parents aussi Merci à Christelle pour son dynamisme ...
2. Elie Le 16/08/2009
salut !! je trouve votre site tres reussi et je pensse kil merite bien son nombtre de visiteurs. Cependant, ...
3. JOSIANE Le 15/06/2009
c\'est la 1ere fois que je suis inscrite à une activité sur Allemont et donc que j\'ai ...
4. morgane Le 15/06/2009
merci Mr le président pour ce super spectacle et a tous les participants et intervenants on aura ...
5. joséfine Le 15/06/2009
JOLIE SPECTACLE , MES FELICITATIONS !
6. morgane Le 28/05/2009
et vive les vendredi soir(enfin maintenant mercredi) à rigolé ,, merci Mr le cotch handballeur ...
7. FADEL Le 08/04/2009
salut, trés bon site, et je demande une aide pour terminer le mien, bref celui du college ou ...
8. Zidane Le 29/03/2009
Je trouve que vous avez un site tres bien etudié dans le bien dans generations futur. Je suis ...
Aucun élément à afficher
BODY ZEN / BODY BALANCE
BODY BALANCE Le lundi de 18h30 à 19h30 à la salle Polyvalente, BODY ZEN le jeudi de 19h30 à 20h30 à la Maison Pour Tous au tarif de 95€ pour l'année.
Animées par Christèle, les séances de "Body Zen" et "Body Balance" sont inspirées de la Gym Douce du monde (Pilate, Body Balance...).
Les exercices et situations de Body Zen sont réalisés et enchainés en musique, en douceur, avec fluidité dans les mouvements, alliant prise de conscience du corps dans l'espace, et concentration dans les postures d'équilibre.
Un entrainement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : renforcement musculaire en douceur, préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être après chaque session...
Le Body Zen permet aussi de s'étirer, de se relâcher, de se relaxer tout en améliorant la tonicité générale du corps. Cette activité améliore l'équilibre, la coordination et la concentration.